高桥直子运行诊所“充满参与者笑容的幸福时光”
在东京体育馆受天气影响的运动场上，举办了2000年悉尼奥运女子马拉松金牌获得者国家荣誉奖的高桥直子诊所。
濑川大辅
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2017/06/09
多数の応募の中から抽選で選ばれた100名のランナーたち。その幸運なランナーたちの視線の先には、鮮やかな黄色いウェアを身にまとった高橋尚子さんがいた。
虽然振奋人心的气氛引起了整个场地的兴趣，但我们深入参与了高桥直子世界的参与者。
高桥直子先生在熟悉人体结构和交互操作自己的经验的同时快速说话的能力是很自然的。
每次演示时，我们都会以简单易懂的方式解释使用哪些肌肉，为什么运动是正确的。
马拉松是一项针对目标的运动，只面对自己的身体，有意识地改变肌肉使用和向前跑步。
这就是为什么像高桥直子所做的诊所一样，在提供大量身体信息的同时让您的身体清醒的方法将是最有效的。
照片：高桥直子检查跑步者强化训练的形式
诊所的内容包括上半年的两次准备练习和下半年的跑步过程。
第一部分从绑鞋带的方式入手，练习准备体操的重要性，如何使用身体，受伤时的加固训练方法。
下半年，我们逐渐教导了手的动作，脚的运动以及跑步所需要的身体的使用方式，并逐渐转化为练习，以便在跑步的过程中完成。
除此之外，参赛选手如何分配全程马拉松的节奏，有利于内容的扩展。
照片：参加者在高桥直子的呼喊下练习跑步形式
在诊所结束时，高桥直子是第一人，所有参与者都经历了2小时19分钟的世界纪录。
除了想象之外，参与者和参观者都有惊喜的声音。每次参加者在电视上看到马拉松比赛，他们都会记住这个时候的风。
顺便说一下，凭借着我的跑动力，这几乎就像一个冲刺。
由于可以以42.195公里的速度继续跑步，这是很自然的，但它不是普通人。
报道范围/东京报纸体育报道
取材・文・写真／Yasuyuki Segawa
虽然振奋人心的气氛引起了整个场地的兴趣，但我们深入参与了高桥直子世界的参与者。
高桥直子先生在熟悉人体结构和交互操作自己的经验的同时快速说话的能力是很自然的。
每次演示时，我们都会以简单易懂的方式解释使用哪些肌肉，为什么运动是正确的。
马拉松是一项针对目标的运动，只面对自己的身体，有意识地改变肌肉使用和向前跑步。
这就是为什么像高桥直子所做的诊所一样，在提供大量身体信息的同时让您的身体清醒的方法将是最有效的。
照片：高桥直子检查跑步者强化训练的形式
诊所的内容包括上半年的两次准备练习和下半年的跑步过程。
第一部分从绑鞋带的方式入手，练习准备体操的重要性，如何使用身体，受伤时的加固训练方法。
下半年，我们逐渐教导了手的动作，脚的运动以及跑步所需要的身体的使用方式，并逐渐转化为练习，以便在跑步的过程中完成。
除此之外，参赛选手如何分配全程马拉松的节奏，有利于内容的扩展。
照片：参加者在高桥直子的呼喊下练习跑步形式 在诊所结束时，高桥直子是第一人，所有参与者都经历了2小时19分钟的世界纪录。
除了想象之外，参与者和参观者都有惊喜的声音。每次参加者在电视上看到马拉松比赛，他们都会记住这个时候的风。
顺便说一下，凭借着我的跑动力，这几乎就像一个冲刺。
由于可以以42.195公里的速度继续跑步，这是很自然的，但它不是普通人。
报道范围/东京报纸体育报道
取材・文・写真／Yasuyuki Segawa
