关东先登陆！体育俱乐部JOYFIT宣布新业务“J +”。 Rio Uchida大使和Honoka挑战最新的演习
健康前沿在日本国内外开发体育俱乐部“JOYFIT”从4月1日开始提供新的意识锻炼“J +（Joyfit Plus）”。在东京举办新事业“J +”的战略介绍·JOYFIT大使的女演员Ayase，Rio Uchida，活跃于凹版的夏威夷啤酒卖女儿Honoka出现了。我试图挑战最新的超级燃烧节目“FUNC HIIT（funk heat）”，在激烈的运动中尖叫，一直享受微笑训练。
佐藤校长
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2018/04/06
「フィットネス」と「介護」を両輪に事業を展開しているウェルネスフロンティアは、「日本で一番便利なスポーツクラブ」を目指し、現在国内外で250店舗以上の「JOYFIT」を展開。
レッスンやマシンを体験できる「JOYFIT」をはじめ、365日24時間営業の「JOYFIT24」、さらにホットヨガを楽しめる「JOYFIT YOGA」など、あらゆるニーズに応える業態を生み出している。
JOYFIT24綾瀬の「FUNC HIIT」専用スタジオ
今回、新たにリリースする「J＋」では、フィットネス初心者でもアトラクション感覚でワークアウトを楽しむことができる。
JOYFITが開発した最先端のオリジナルエクササイズプログラムに、通常ではあまり触れることのない最新トレーニングギアを導入。かつてない没入感と興奮に満ちたワークアウト体験を味わえるのだ。
「J＋」を関東で初めて取り入れたJOYFIT24綾瀬（国内では4店舗目）。4月1日より提供を開始する「FUNC HIIT」は、60分間で正しく体を動かすことで、効率よく、安全に脂肪燃焼ができる、日本人の体に最適なプログラムとなっている。
脂肪燃焼を目的とした高負荷なエクササイズを行う前に、まず正しく動く体へ整える準備を行い、自身の運動機能を最大限に高めることができるのが特徴だ。
この準備は、アスリートが筋トレを行う前にもよく取り入れられているもので、筋肉と脳の連携を高めてくれる役割があるという。
日常で使いこなせていない体の本来の能力を呼び覚ますため、呼吸や姿勢、可動域の改善など、運動時以外での効果にも期待ができる。
同店で行われた発表会では、多くのドラマや映画で女優として活躍するJOYFITアンバサダーの内田理央が登場。これまで各種プロモーションの映像制作に参加しており、当時の撮影エピーソードや日常生活の中の運動についてこのように語った。
「撮影の時はヨガだったり、トレーニングを実際に体験させていただいて、めちゃくちゃ汗をかいていました。でもすごく楽しくて、『汗をかくって楽しいな』ってすごく感じましたね。実は運動は苦手な方なんですけど、その体験を機に、毎日ストレッチとか簡単なトレーニングはするようになりました」
さらに、”可愛すぎる売り子”として話題のモデル・ほのかも登場。隙間時間に賢くボディフィットをする「美しく健康なJOYFIT女子」の略である、”JOY-JO!（ジョイジョ）”のメインアンバサダーとしても活動している。
ほのかは「JOYFITに通って、自分磨きをしている様子をインスタグラムに投稿することによって、体を動かすことの楽しさを皆さんに伝えています」と、JOY-JO!としての活動内容を説明すると、「今回は内田さんとペアということで、楽しく、協力して頑張りたいです」と新エクササイズ体験への意気込みを語った。
はじめに行ったのが、「筋膜リリース&ストレッチ」というエクササイズ。
重さのある長い棒状の器具「VIPR（ヴァイパー）」を使うことによって、固った筋肉を伸ばし、体を正しく動かすための準備運動をしていく。
そもそも人間の体は、運動せずに筋肉が硬くなると、同時に筋肉を繋げている筋膜も硬くなってしまうという。
筋膜は柔らかい組織なため、癒着（ゆちゃく）しやすい特徴があり、癒着することによって肩コリや痛みを招き、筋肉の柔軟性を損なう原因になってしまう。
この筋膜の癒着を引き剥がし、正常な状態に戻す動作が「筋膜リリース」なのだ。
エクササイズを体験した内田とほのかは、肩関節と股関節を動かしてその周辺の筋膜をリリースし、人間本来の「正常な体の動作」を体に覚えさせると、「うわっ、全然違う！！」と体の軽さをすぐに実感していた。
体の運動機能を正常に戻した2人は、続けて負荷をかけたトレーニングに移っていく。
心拍数を上げるために、VIPRを動かす動作にステップを組み込み、アイススケートのように飛び上がりながら走る運動をこなしていった。
レッスンやマシンを体験できる「JOYFIT」をはじめ、365日24時間営業の「JOYFIT24」、さらにホットヨガを楽しめる「JOYFIT YOGA」など、あらゆるニーズに応える業態を生み出している。
JOYFIT24綾瀬の「FUNC HIIT」専用スタジオ
今回、新たにリリースする「J＋」では、フィットネス初心者でもアトラクション感覚でワークアウトを楽しむことができる。
JOYFITが開発した最先端のオリジナルエクササイズプログラムに、通常ではあまり触れることのない最新トレーニングギアを導入。かつてない没入感と興奮に満ちたワークアウト体験を味わえるのだ。
「J＋」を関東で初めて取り入れたJOYFIT24綾瀬（国内では4店舗目）。4月1日より提供を開始する「FUNC HIIT」は、60分間で正しく体を動かすことで、効率よく、安全に脂肪燃焼ができる、日本人の体に最適なプログラムとなっている。
脂肪燃焼を目的とした高負荷なエクササイズを行う前に、まず正しく動く体へ整える準備を行い、自身の運動機能を最大限に高めることができるのが特徴だ。
この準備は、アスリートが筋トレを行う前にもよく取り入れられているもので、筋肉と脳の連携を高めてくれる役割があるという。
日常で使いこなせていない体の本来の能力を呼び覚ますため、呼吸や姿勢、可動域の改善など、運動時以外での効果にも期待ができる。
同店で行われた発表会では、多くのドラマや映画で女優として活躍するJOYFITアンバサダーの内田理央が登場。これまで各種プロモーションの映像制作に参加しており、当時の撮影エピーソードや日常生活の中の運動についてこのように語った。
「撮影の時はヨガだったり、トレーニングを実際に体験させていただいて、めちゃくちゃ汗をかいていました。でもすごく楽しくて、『汗をかくって楽しいな』ってすごく感じましたね。実は運動は苦手な方なんですけど、その体験を機に、毎日ストレッチとか簡単なトレーニングはするようになりました」
さらに、”可愛すぎる売り子”として話題のモデル・ほのかも登場。隙間時間に賢くボディフィットをする「美しく健康なJOYFIT女子」の略である、”JOY-JO!（ジョイジョ）”のメインアンバサダーとしても活動している。
ほのかは「JOYFITに通って、自分磨きをしている様子をインスタグラムに投稿することによって、体を動かすことの楽しさを皆さんに伝えています」と、JOY-JO!としての活動内容を説明すると、「今回は内田さんとペアということで、楽しく、協力して頑張りたいです」と新エクササイズ体験への意気込みを語った。
はじめに行ったのが、「筋膜リリース&ストレッチ」というエクササイズ。
重さのある長い棒状の器具「VIPR（ヴァイパー）」を使うことによって、固った筋肉を伸ばし、体を正しく動かすための準備運動をしていく。そもそも人間の体は、運動せずに筋肉が硬くなると、同時に筋肉を繋げている筋膜も硬くなってしまうという。
筋膜は柔らかい組織なため、癒着（ゆちゃく）しやすい特徴があり、癒着することによって肩コリや痛みを招き、筋肉の柔軟性を損なう原因になってしまう。
この筋膜の癒着を引き剥がし、正常な状態に戻す動作が「筋膜リリース」なのだ。
エクササイズを体験した内田とほのかは、肩関節と股関節を動かしてその周辺の筋膜をリリースし、人間本来の「正常な体の動作」を体に覚えさせると、「うわっ、全然違う！！」と体の軽さをすぐに実感していた。
体の運動機能を正常に戻した2人は、続けて負荷をかけたトレーニングに移っていく。
心拍数を上げるために、VIPRを動かす動作にステップを組み込み、アイススケートのように飛び上がりながら走る運動をこなしていった。
それと同時に、丸い鉄球にハンドルと呼ばれる取手の付いたトレーニング器具「ケトルベル」を使ったスイング動作も追加。重いウェイトを上下に動かし、全身にさらに負荷をかけていく。
この2種類のトレーニングを20秒ずつそれぞれ行い、時間が経ったら入れ替わる。これを5セットやり続けるというハードなメニュー構成となっている。
これを2人でやることによって、お互いを励まし合いながらトレーニングするのが「FUNC HIIT」の特徴の一つ。身体機能を高めるだけではなく、友達との友情を深めたり、新たな出会いにも繋げていく。
最新のエクササイズに挑戦した2人は、今回の「FUNC HIIT」のプログラム体験を振り返り、少し息を乱したまま率直な感想を述べていった。
内田は「思った以上に楽しかったです。ちょっとハードな動きもあたんですけど、辛いというよりかは、ずっと笑顔で楽しくトレーニングすることができました」と話し、特に効いた箇所を聞かれると、「お尻です！普段どういう風に筋肉を使っているのかは分からないですけど、今回はお尻の筋肉を使っているのをすごく感じました」と興奮気味に答えた。
ほのかは「自分の体に合わせたメニューができるというのがすごくいいですね。運動が苦手な人でもマイペースでできるのが嬉しい」とプログラムの内容について話した。
最後に、これから「FUNC HIIT」を始めてみたい人に向けて、内田は「私自身、運動が得意ではないのですが、その私がすごく楽しくできたということは、きっと苦手な方でも楽しい気持ちで続けられると思うので、すごくオススメです！それに汗をかく楽しさを知ることもできるので、ぜひJOYFITに行って汗をかきましょう！」とコメント。
ほのかは「JOYFITさんでは、こうしてペアで楽しむことができるので、ぜひ友達や家族を誘って一緒に挑戦してほしいです」とメッセージを送った。
発表会を終えると、メディアやインフルエンサーに向け、60分間に及ぶプログラム体験会が開かれた。
引き続きほのかも参戦し、発表会では体験することができなかったトレーニングや、マシンを使った有酸素運動にもチャレンジ。
必死に食らいつきながらも、ほのかは終始、笑顔でトレーニングを楽しんでいった。
自分の運動機能を最大限に解放することができる「J＋」の最新エクササイズ「FUNC HIIT」。
正しく動く体作りをサポートし、無理なく十分効果的な脂肪燃焼を実現する。
一度、近くのJOYFITでプログラムを体験し、自分の体が変わっていく感覚を味わってみてはいかがだろうか。
この2種類のトレーニングを20秒ずつそれぞれ行い、時間が経ったら入れ替わる。これを5セットやり続けるというハードなメニュー構成となっている。
これを2人でやることによって、お互いを励まし合いながらトレーニングするのが「FUNC HIIT」の特徴の一つ。身体機能を高めるだけではなく、友達との友情を深めたり、新たな出会いにも繋げていく。
最新のエクササイズに挑戦した2人は、今回の「FUNC HIIT」のプログラム体験を振り返り、少し息を乱したまま率直な感想を述べていった。
内田は「思った以上に楽しかったです。ちょっとハードな動きもあたんですけど、辛いというよりかは、ずっと笑顔で楽しくトレーニングすることができました」と話し、特に効いた箇所を聞かれると、「お尻です！普段どういう風に筋肉を使っているのかは分からないですけど、今回はお尻の筋肉を使っているのをすごく感じました」と興奮気味に答えた。
ほのかは「自分の体に合わせたメニューができるというのがすごくいいですね。運動が苦手な人でもマイペースでできるのが嬉しい」とプログラムの内容について話した。
ほのかは「JOYFITさんでは、こうしてペアで楽しむことができるので、ぜひ友達や家族を誘って一緒に挑戦してほしいです」とメッセージを送った。
発表会を終えると、メディアやインフルエンサーに向け、60分間に及ぶプログラム体験会が開かれた。
引き続きほのかも参戦し、発表会では体験することができなかったトレーニングや、マシンを使った有酸素運動にもチャレンジ。
必死に食らいつきながらも、ほのかは終始、笑顔でトレーニングを楽しんでいった。
自分の運動機能を最大限に解放することができる「J＋」の最新エクササイズ「FUNC HIIT」。
正しく動く体作りをサポートし、無理なく十分効果的な脂肪燃焼を実現する。
一度、近くのJOYFITでプログラムを体験し、自分の体が変わっていく感覚を味わってみてはいかがだろうか。
◆「J＋」導入店舗一覧
＜JOYFIT24綾瀬「FUNC HIIT」＞
営業時間：24時間365日
住所：〒120-0005 東京都足立区綾瀬2丁目26-8 2F ※「FUNC HIIT」は左記「別館」にて提供。
最寄駅：綾瀬駅西口から徒歩30秒
TEL： 03-5856-0047
月会費：￥7,618（税別）
＜JOYFIT 仙台泉「FUNC HIIT」＞
営業時間：6:00〜24:00
住所：〒981-3116 宮城県仙台市泉区高玉町9番2号
最寄駅：泉中央駅から徒歩15分
TEL : 022-771-1526
月会費：￥7,480（税別）
＜JOYFIT苫小牧柳町「MASH CYCLE」「THE TRIP」＞
営業時間：6:00〜24:00
住所：〒053-0053 北海道苫小牧市柳町2丁目3−7
最寄：道南バス 柳町4丁目（イオンショッピングセンター前、又はキテネッツ館前）より徒歩5分
TEL： 0144-84-5411
月会費：￥7,980（税別）
＜JOYFIT BIO「MASH CYCLE」「THE TRIP」＞
営業時間：平日6:00〜24:00、土曜6:00〜22:00、日曜・祝日6:00〜20:00
住所：〒080-0023 北海道帯広市西13条南10丁目1番地
TEL： 0155-23-1310
月会費：￥8,980（税別）
