有睡眠科学，只管睡眠保养！西川功能性寝具“西川睡眠实验室”现已上市 最年长现役J联赛球员Kazu谈55岁还能继续打球的秘诀
西川株式会社为纪念西川推出从睡眠中培育健康的全新功能性床上用品品牌“西川睡眠实验室”，对长期使用西川床垫的三浦智义进行了专访。
KING GEAR编集部
|
2022/08/20
ーー「西川睡眠ラボ」のお気に入りのマットレスについて教えて下さい。
三浦知良：歳を重ねるにつれて、コンディションを維持する為には、睡眠はすごく大事だと実感しています。
西川の「点で支えるマットレス」を使ってからは、とても寝心地が良く、体にフィットしていて、寝起きも楽になり、すっきり起きれるようになりました。質が高い眠りができているってことだと思います。 人生の3分の1は睡眠ですので、皆さんも「点で支えるマットレス」を是非使ってみてほしいです。
ーー55歳の今でも、現役選手としてプレーを続けられる秘訣はありますか?
三浦知良：今シーズンもプロ選手としてプレーし続ける為に意識している事は、地道な日々のトレーニング、食事、 そして、疲労をためないこと。疲労をためないことでいうと、睡眠環境をしっかり整えることを大事にしています。
寝る時は、長年、西川さんの点で支えるマットレスを使っているので、質の高い睡眠ができていると感じています。しっかり眠ることが、いつまでもプレーをし続ける秘訣です。
ーー以前「還暦まで現役」という話がありましたが、いつまで現歴続行されるか決めていますか? また、そのために大事にしていることは何ですか?
三浦知良：以前は還暦と言ってましたが、今は何歳までプレーするというのは決めていないです。兎に角、毎日全 力を尽くして、自分がどこまでプレーを続けられるか挑戦をしています。
そして、サッカーはプロ選手とし てずっと続けていたいと思っているし、一生涯の選手でいたい。その為に絶対に大事になってくることは、 今と一緒で日々の疲労をためないこと。
年齢によって変わってくると思いますが、パフォーマンスから平均 して逆算すると、僕の場合は1日8時間以上の睡眠は続けていきたいと思っています。
ーー三浦知良選手とキングカズは別人格と伺いましたが、お二人の性格の差はどのようなところですか?
三浦知良：格好つけた言い方になるかもしれませんが、三浦知良がキングカズをマネージメントしているというところはあるかもしれません。同一人物ですからね。
色んな経験をしてきてサッカー選手のカズに、三浦知良 がこういう風な方が良いんじゃないかなど語りかけたり、別人格として存在すると思う瞬間はあります。うまく説明をするのは難しいけれど、別人格として存在するんじゃないかと思う。
ーー「西川睡眠ラボ」のお気に入りのマットレスについて教えて下さい。
三浦知良：歳を重ねるにつれて、コンディションを維持する為には、睡眠はすごく大事だと実感しています。 西川の「点で支えるマットレス」を使ってからは、とても寝心地が良く、体にフィットしていて、寝起きも 楽になり、すっきり起きれるようになりました。質が高い眠りができているってことだと思います。 人生の3分の1は睡眠ですので、皆さんも「点で支えるマットレス」を是非使ってみてほしいです。
ーー 55歳の今でも、現役選手としてプレーを続けられる秘訣はありますか?
三浦知良：今シーズンもプロ選手としてプレーし続ける為に意識している事は、地道な日々のトレーニング、食事、 そして疲労をためないこと。疲労をためないことでいうと、睡眠環境をしっかり整えることを大事にしています。寝る時は、長年、西川さんの点で支えるマットレスを使っているので、質の高い睡眠ができていると感じています。しっかり眠ることが、いつまでもプレーをし続ける秘訣です。
ーー以前、「還暦まで現役を続ける」という話がありましたが、いつまで現歴続行されるか決めていますか? また、そのために大事にしていることは何ですか?
三浦知良：以前は還暦と言ってましたが、今は何歳までプレーするというのは決めていないです。兎に角、毎日全力を尽くして、自分がどこまでプレーを続けられるか挑戦をしています。
そして、サッカーはプロ選手とし てずっと続けていたいと思っているし、一生涯の選手でいたい。その為に絶対に大事になってくることは、 今と一緒で日々の疲労をためないこと。
年齢によって変わってくると思いますが、パフォーマンスから平均 して逆算すると、僕の場合は1日8時間以上の睡眠は続けていきたいと思っています。
ーー三浦知良選手とキングカズは別人格と伺いましたが、お二人の性格の差はどのようなところですか?
三浦知良：格好つけた言い方になるかもしれませんが、「三浦知良がキングカズをマネージメントしている」というところはあるかもしれません。同一人物ですからね。
色んな経験をしてきて、サッカー選手のカズに、三浦知良がこういう風な方が良いんじゃないかなど語りかけたり、別人格として存在すると思う瞬間はあります。うまく説明をするのは難しいけれど、別人格として存在するんじゃないかと思います。
三浦知良：歳を重ねるにつれて、コンディションを維持する為には、睡眠はすごく大事だと実感しています。
西川の「点で支えるマットレス」を使ってからは、とても寝心地が良く、体にフィットしていて、寝起きも楽になり、すっきり起きれるようになりました。質が高い眠りができているってことだと思います。 人生の3分の1は睡眠ですので、皆さんも「点で支えるマットレス」を是非使ってみてほしいです。
ーー55歳の今でも、現役選手としてプレーを続けられる秘訣はありますか?
三浦知良：今シーズンもプロ選手としてプレーし続ける為に意識している事は、地道な日々のトレーニング、食事、 そして、疲労をためないこと。疲労をためないことでいうと、睡眠環境をしっかり整えることを大事にしています。
寝る時は、長年、西川さんの点で支えるマットレスを使っているので、質の高い睡眠ができていると感じています。しっかり眠ることが、いつまでもプレーをし続ける秘訣です。
ーー以前「還暦まで現役」という話がありましたが、いつまで現歴続行されるか決めていますか? また、そのために大事にしていることは何ですか?
三浦知良：以前は還暦と言ってましたが、今は何歳までプレーするというのは決めていないです。兎に角、毎日全 力を尽くして、自分がどこまでプレーを続けられるか挑戦をしています。
そして、サッカーはプロ選手とし てずっと続けていたいと思っているし、一生涯の選手でいたい。その為に絶対に大事になってくることは、 今と一緒で日々の疲労をためないこと。
年齢によって変わってくると思いますが、パフォーマンスから平均 して逆算すると、僕の場合は1日8時間以上の睡眠は続けていきたいと思っています。
ーー三浦知良選手とキングカズは別人格と伺いましたが、お二人の性格の差はどのようなところですか?
三浦知良：格好つけた言い方になるかもしれませんが、三浦知良がキングカズをマネージメントしているというところはあるかもしれません。同一人物ですからね。
色んな経験をしてきてサッカー選手のカズに、三浦知良 がこういう風な方が良いんじゃないかなど語りかけたり、別人格として存在すると思う瞬間はあります。うまく説明をするのは難しいけれど、別人格として存在するんじゃないかと思う。
ーー「西川睡眠ラボ」のお気に入りのマットレスについて教えて下さい。
三浦知良：歳を重ねるにつれて、コンディションを維持する為には、睡眠はすごく大事だと実感しています。 西川の「点で支えるマットレス」を使ってからは、とても寝心地が良く、体にフィットしていて、寝起きも 楽になり、すっきり起きれるようになりました。質が高い眠りができているってことだと思います。 人生の3分の1は睡眠ですので、皆さんも「点で支えるマットレス」を是非使ってみてほしいです。
ーー 55歳の今でも、現役選手としてプレーを続けられる秘訣はありますか?
三浦知良：今シーズンもプロ選手としてプレーし続ける為に意識している事は、地道な日々のトレーニング、食事、 そして疲労をためないこと。疲労をためないことでいうと、睡眠環境をしっかり整えることを大事にしています。寝る時は、長年、西川さんの点で支えるマットレスを使っているので、質の高い睡眠ができていると感じています。しっかり眠ることが、いつまでもプレーをし続ける秘訣です。
ーー以前、「還暦まで現役を続ける」という話がありましたが、いつまで現歴続行されるか決めていますか? また、そのために大事にしていることは何ですか?
三浦知良：以前は還暦と言ってましたが、今は何歳までプレーするというのは決めていないです。兎に角、毎日全力を尽くして、自分がどこまでプレーを続けられるか挑戦をしています。
そして、サッカーはプロ選手とし てずっと続けていたいと思っているし、一生涯の選手でいたい。その為に絶対に大事になってくることは、 今と一緒で日々の疲労をためないこと。
年齢によって変わってくると思いますが、パフォーマンスから平均 して逆算すると、僕の場合は1日8時間以上の睡眠は続けていきたいと思っています。
ーー三浦知良選手とキングカズは別人格と伺いましたが、お二人の性格の差はどのようなところですか?
三浦知良：格好つけた言い方になるかもしれませんが、「三浦知良がキングカズをマネージメントしている」というところはあるかもしれません。同一人物ですからね。
色んな経験をしてきて、サッカー選手のカズに、三浦知良がこういう風な方が良いんじゃないかなど語りかけたり、別人格として存在すると思う瞬間はあります。うまく説明をするのは難しいけれど、別人格として存在するんじゃないかと思います。
