“独家采访Yoshinori Nakano先生独家专访”世界最新医学科学证明的“终极疲惫的身体（成就刊物）”！
2017年7月24日（星期一）在全国第一名日本出口点脊医指挥中野博士在八重洲书局举行“世界最新医学认证的终极疲劳体（成就刊物）“出版纪念讲座之后，他回应了盖亚国王的独立访谈。
Hidemi Sakuma
|
2017/08/14
- 中野先生，谢谢你的精彩演讲。对健康的意识发生了变化，我想我今天会努力从而获得最终的身体。
首先，你可以告诉我有关出版吗？
中野谢谢。我在做各种各样的事情，我在诊所的运作中保持稳定，我希望尽可能多的人了解最新的医学科学，我希望有助于降低医疗费用而不是传播到整个治疗行业毫无疑问的感觉是强烈的。
据说日本不可能仅从美国单独过渡到美国，那些在一年中培育出来的东西就已经死了，将会停止。因此，如果您了解我所学到的内容，包括专业治疗师，那么了解导致下一次开始的任何事情将是一个不错的主意。
如果你也是从美利坚合众国观看的话，那么你会被日本误认为的健康法律所困扰。最大的机会是每次看到它都做不同的事情。我想尽可能告诉你我在现场做什么。
至于训练方面，我想每个人（金吉亚）都看到运动员，但我认为只用一次训练就不可能训练。有一个不可能的地方，不是吗？所以，我自己在一个荒芜的岛屿上找到了一个目标，该目标阅读了这本书，并且如果基本的功能性动力下降，将它替换成该做什么。髋关节运动和蹲举是所有运动基础的基础。
――睡眠で、今一気分が良いポジションを取れません。どうすれば宜しいでしょうか。
中野：在一个困难的地方，有各种各样的方法。例如，在身体外面有很多事情，你不能用错误的方式入睡。身体白天工作的工作人员的交感神经会使肌肉紧张，而肩膀僵硬的强壮的人难以入睡。有一种副交感神经难以支配的模式。
这样人们可以轻松地睡在身体外面。但是，有时候我不能适应各种症状，如抑郁症，而不仅仅是这些。
虽然不能毫不含糊地说，但我基本上还是采取了一种健康状态，吃东西，打太阳，锻炼身体，上下打开/关闭的方法。不仅如此，还有自主神经的工作。我是一位肌肉骨骼专家，所以我会朝那个方向前进。
中野谢谢。我在做各种各样的事情，我在诊所的运作中保持稳定，我希望尽可能多的人了解最新的医学科学，我希望有助于降低医疗费用而不是传播到整个治疗行业毫无疑问的感觉是强烈的。
据说日本不可能仅从美国单独过渡到美国，那些在一年中培育出来的东西就已经死了，将会停止。因此，如果您了解我所学到的内容，包括专业治疗师，那么了解导致下一次开始的任何事情将是一个不错的主意。
如果你也是从美利坚合众国观看的话，那么你会被日本误认为的健康法律所困扰。最大的机会是每次看到它都做不同的事情。我想尽可能告诉你我在现场做什么。
至于训练方面，我想每个人（金吉亚）都看到运动员，但我认为只用一次训练就不可能训练。有一个不可能的地方，不是吗？所以，我自己在一个荒芜的岛屿上找到了一个目标，该目标阅读了这本书，并且如果基本的功能性动力下降，将它替换成该做什么。髋关节运动和蹲举是所有运动基础的基础。
――睡眠で、今一気分が良いポジションを取れません。どうすれば宜しいでしょうか。
中野：在一个困难的地方，有各种各样的方法。例如，在身体外面有很多事情，你不能用错误的方式入睡。身体白天工作的工作人员的交感神经会使肌肉紧张，而肩膀僵硬的强壮的人难以入睡。有一种副交感神经难以支配的模式。
这样人们可以轻松地睡在身体外面。但是，有时候我不能适应各种症状，如抑郁症，而不仅仅是这些。
虽然不能毫不含糊地说，但我基本上还是采取了一种健康状态，吃东西，打太阳，锻炼身体，上下打开/关闭的方法。不仅如此，还有自主神经的工作。我是一位肌肉骨骼专家，所以我会朝那个方向前进。
- 开/关方法是否意识到你自己？
中野：是的。了解自己很重要。这也是事实，它击中太阳，我认为刺激交感神经紧张，休息或毕竟运动是最好的。在开/关的意义上，我经常说，对于那些不能入睡的人来说，他们应该在白天愉快地开心。
我也有书，但我不在晚上喝咖啡因。因为我在睡觉前喝咖啡时肯定会阻碍睡眠。如果我要提高一点运动量，并在晚上过后确实减少咖啡因，身体状况会不会好？也有个体差异，因为睡5个小时，有些人精力充沛，其他人睡8个小时，有些人很困。
- 你有Kodawari作为运动的工具吗？
中野也没有鞋子。工具将基于运动，但基本上我会做水壶腰带，哑铃，酒吧和钟声。如果你想要力量，哑铃很快。当重视身体重量时，重视功能，我重视水壶腰带，哑铃或站立练习。
不在我的患者身上锻炼的人只是希望越来越多地增加他们的功能，如果他们是锻炼者，锻炼将会改变，例如锻炼。我基本上推荐很多免费的重量，并忽略机器。我认为每个人都应该能够做到这一点，即使不是一名运动员，即使是70岁的人也会认为，可以适当地完成提举的位置。即使你年纪大了，你也应该屈从于日常生活，所以你应该提前练习弯曲练习和功能。
自由体重有很高的受伤风险，但其好处也非常高，所以可以说如果表格可以正确完成，功能就相当高。因为它可以支持它，Kodawari在那里？尽可能不要使用机器。
- 日本人和美国人的体质不同，对吧？
中野：由于美国人有很多种族，我不能无条件地说，但我认为有相当多的人有基本的体力。有许多日本人没有基本的体力，我经常说最近站在桌子上，但我没有我整天能够忍受的体力。
即使你站着，你的背部也会受伤，或者美国人不那么喜欢这种模式。无论您的体型在20岁左右是否会发生相当大的变化，取决于您在运动或锻炼期间是否适当地摄取了饮食习惯和蛋白质。由于它的基本体力有差异。
而且，由于美国人基本上身体较大，最好被迷住，我认为日本和美国在训练方面的国家意识有很大差异。
- 日本和美国的指导方面有什么不同吗？
中野：是的。例如，如果你是一个不灵活的人，如果你是一个具有灵活性的人，你必须根据你的身体形状和弱点给予稳定和指导的感觉，那么伸展灵活性是值得的当然它会改变。
每个人都很难做到这一点。这就是为什么你可以很好地理解它。与日本人不同，美国人认为肌肉力量和断裂模式很多。
- 近年来，我认为日本人的伸展和睡眠意识正在上升。
中野：更具体地说，TVCM的影响似乎很强。我认为这是一个很好的流程。在美国，我认为这个基本的地方正在逐渐进入，比如提高一个相当常见的信息和摄取蛋白质的重量。如果你有力量可以移动它，它不会轻易破裂。因为这是原则性原则。这是一个没有力量就无法做任何事情的地方。
所以我觉得最近它变得更好了。在过去，这只是一个瘦人的形象，但有一种感觉，他们近来近在咫尺。我认为这点应该是美国化的，但我认为I.
- SNS的影响还有吗？
中野：もちろんあると思います。アメリカのセレブが開脚とかしてるの見たことないですよね？ かなり世界と常識が違うのでソーシャルメディアを通して世界の情報が少しずつ日本にも入っているのではないでしょうか。
――これからの目標をお聞かせください。
中野：我的实力是，拥有最新美国运动医学的管道非常强大，我认为它带来了最新的药物。其实，很多同事都在奥委会工作。我处于一种可以随时更新知识的环境中，所以我希望尽快传播。
由于需要近17年的时间直到新的研究出现并进入现场，在日本它将会迟到。在进入日本之前，在美国通常做的事情上有相当长的时间滞后，所以我想越来越多地缩短它，以及那些对待人和公众的人，健康不是专业人士，而是手它不会进入吗？
如果普通大众知道我们在做什么，总有一些事情可以做。我认为我想给它很多。健康是每个人的事。我将会释放更多我在做的事情。
――東京オリンピック・パラリンピックで注目されているスポーツはありますか。
中野：サーフィンじゃないですか。自分がサーフィンをするから、オリンピックでどんな波でどんなコンディションで立つのか、どれだけ続くことがあるのかというのがありますね。フェンシング、レスリングというのは私たちが診るアスリートがいるのでから興味があります。
あと医療が気になりますかね。これから(日本で)誰々がオリンピックに帯同したという話とアメリカのカイロプラクティックを比べられたりするんですけど、これは全く別物でアメリカのスポーツカイロはドクターの1番上の主任をやっているんですね。その下にチームを組んでいるので。付いて行った引率したのレベルじゃなくて、そんな流れに少しでも近づいて お互いの職域を尊重する医療チームができればいいなと思います。
我们在运动场景中很有用的原因非常简单，因为我们可以紧急处理它，而不必担心避免在现场进行不必要的检查或使用兴奋剂（如注射剂或药物）。
即使骨科医生有半月板或专门从事ACL的专业人员，我们也无法在该领域进行手术，因此我们的技能将在该领域得到良好的应用，并且会有用，我们将降低医疗费用，我认为即使在日本，这种运动在未来也会增加。
＜简介>
仲野広倫(なかの・ひろみち)
米国政府公認カイロプラクティックドクター(DC)
カイロプラクティック認定スポーツ医(CCSP)
生于洛杉矶，在日本长大。大正15年创立中野会友第4代，我从小就从小接触自然疗法。
从明治国际医科大学毕业后，他在三重县四日市的中野Kojoin接受培训后，独自前往美国。毕业于南加州健康科学大学（S CU HS）。
在纽约曼哈顿第五大道开设TAI脊骨疗法。在美国举行的好莱坞明星，美国领先名人，管理层的奥运奖牌获得者等等，成为最成功的日本脊医之一。
美国最新的运动医学，积极出版，研讨会活动等，通过恢复功能动力健康地生活，向世界传播功能运动医学。我和妻子和儿子住在曼哈顿。
“世界最新医学证明的终极不倦身体”（成就出版社）
https://shop3.achievement.co.jp/products/detail.php?product_id=565
TAI整脊
http://tainyc.com
中野：是的。了解自己很重要。这也是事实，它击中太阳，我认为刺激交感神经紧张，休息或毕竟运动是最好的。在开/关的意义上，我经常说，对于那些不能入睡的人来说，他们应该在白天愉快地开心。
我也有书，但我不在晚上喝咖啡因。因为我在睡觉前喝咖啡时肯定会阻碍睡眠。如果我要提高一点运动量，并在晚上过后确实减少咖啡因，身体状况会不会好？也有个体差异，因为睡5个小时，有些人精力充沛，其他人睡8个小时，有些人很困。
- 你有Kodawari作为运动的工具吗？
中野也没有鞋子。工具将基于运动，但基本上我会做水壶腰带，哑铃，酒吧和钟声。如果你想要力量，哑铃很快。当重视身体重量时，重视功能，我重视水壶腰带，哑铃或站立练习。
不在我的患者身上锻炼的人只是希望越来越多地增加他们的功能，如果他们是锻炼者，锻炼将会改变，例如锻炼。我基本上推荐很多免费的重量，并忽略机器。我认为每个人都应该能够做到这一点，即使不是一名运动员，即使是70岁的人也会认为，可以适当地完成提举的位置。即使你年纪大了，你也应该屈从于日常生活，所以你应该提前练习弯曲练习和功能。
自由体重有很高的受伤风险，但其好处也非常高，所以可以说如果表格可以正确完成，功能就相当高。因为它可以支持它，Kodawari在那里？尽可能不要使用机器。
- 日本人和美国人的体质不同，对吧？
中野：由于美国人有很多种族，我不能无条件地说，但我认为有相当多的人有基本的体力。有许多日本人没有基本的体力，我经常说最近站在桌子上，但我没有我整天能够忍受的体力。
即使你站着，你的背部也会受伤，或者美国人不那么喜欢这种模式。无论您的体型在20岁左右是否会发生相当大的变化，取决于您在运动或锻炼期间是否适当地摄取了饮食习惯和蛋白质。由于它的基本体力有差异。
而且，由于美国人基本上身体较大，最好被迷住，我认为日本和美国在训练方面的国家意识有很大差异。
- 日本和美国的指导方面有什么不同吗？
中野：是的。例如，如果你是一个不灵活的人，如果你是一个具有灵活性的人，你必须根据你的身体形状和弱点给予稳定和指导的感觉，那么伸展灵活性是值得的当然它会改变。
每个人都很难做到这一点。这就是为什么你可以很好地理解它。与日本人不同，美国人认为肌肉力量和断裂模式很多。
- 近年来，我认为日本人的伸展和睡眠意识正在上升。
中野：更具体地说，TVCM的影响似乎很强。我认为这是一个很好的流程。在美国，我认为这个基本的地方正在逐渐进入，比如提高一个相当常见的信息和摄取蛋白质的重量。如果你有力量可以移动它，它不会轻易破裂。因为这是原则性原则。这是一个没有力量就无法做任何事情的地方。
所以我觉得最近它变得更好了。在过去，这只是一个瘦人的形象，但有一种感觉，他们近来近在咫尺。我认为这点应该是美国化的，但我认为I.
- SNS的影响还有吗？
中野：もちろんあると思います。アメリカのセレブが開脚とかしてるの見たことないですよね？ かなり世界と常識が違うのでソーシャルメディアを通して世界の情報が少しずつ日本にも入っているのではないでしょうか。
――これからの目標をお聞かせください。
中野：我的实力是，拥有最新美国运动医学的管道非常强大，我认为它带来了最新的药物。其实，很多同事都在奥委会工作。我处于一种可以随时更新知识的环境中，所以我希望尽快传播。
由于需要近17年的时间直到新的研究出现并进入现场，在日本它将会迟到。在进入日本之前，在美国通常做的事情上有相当长的时间滞后，所以我想越来越多地缩短它，以及那些对待人和公众的人，健康不是专业人士，而是手它不会进入吗？
如果普通大众知道我们在做什么，总有一些事情可以做。我认为我想给它很多。健康是每个人的事。我将会释放更多我在做的事情。
――東京オリンピック・パラリンピックで注目されているスポーツはありますか。
中野：サーフィンじゃないですか。自分がサーフィンをするから、オリンピックでどんな波でどんなコンディションで立つのか、どれだけ続くことがあるのかというのがありますね。フェンシング、レスリングというのは私たちが診るアスリートがいるのでから興味があります。
あと医療が気になりますかね。これから(日本で)誰々がオリンピックに帯同したという話とアメリカのカイロプラクティックを比べられたりするんですけど、これは全く別物でアメリカのスポーツカイロはドクターの1番上の主任をやっているんですね。その下にチームを組んでいるので。付いて行った引率したのレベルじゃなくて、そんな流れに少しでも近づいて お互いの職域を尊重する医療チームができればいいなと思います。
我们在运动场景中很有用的原因非常简单，因为我们可以紧急处理它，而不必担心避免在现场进行不必要的检查或使用兴奋剂（如注射剂或药物）。
即使骨科医生有半月板或专门从事ACL的专业人员，我们也无法在该领域进行手术，因此我们的技能将在该领域得到良好的应用，并且会有用，我们将降低医疗费用，我认为即使在日本，这种运动在未来也会增加。
＜简介>
仲野広倫(なかの・ひろみち)
米国政府公認カイロプラクティックドクター(DC)
カイロプラクティック認定スポーツ医(CCSP)
生于洛杉矶，在日本长大。大正15年创立中野会友第4代，我从小就从小接触自然疗法。
从明治国际医科大学毕业后，他在三重县四日市的中野Kojoin接受培训后，独自前往美国。毕业于南加州健康科学大学（S CU HS）。
在纽约曼哈顿第五大道开设TAI脊骨疗法。在美国举行的好莱坞明星，美国领先名人，管理层的奥运奖牌获得者等等，成为最成功的日本脊医之一。
美国最新的运动医学，积极出版，研讨会活动等，通过恢复功能动力健康地生活，向世界传播功能运动医学。我和妻子和儿子住在曼哈顿。
“世界最新医学证明的终极不倦身体”（成就出版社）
https://shop3.achievement.co.jp/products/detail.php?product_id=565
TAI整脊
http://tainyc.com
