井上园子对大阪马拉松的热情Vol.1
11月26日の大阪マラソンまでいよいよあと4日！今年の春から「ミズノ部活応援宣言」のイメージキャラクターを務めるシンガーソングライターの井上苑子さん。彼女がエスポートミズノにてフォーム診断&大阪マラソンで使用するギア選びをすると聞き、潜入取材をさせて頂いた。今話ではフォーム診断を受けて発見したことや大阪マラソンにチャレンジするきっかけなどを聞いた。
小池菊池
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2017/11/21
ーー美津浓跑步形式诊断 を受けてみてどうでした？
井上直到今天，我认为我运行的表单非常漂亮（哈哈）我推翻了固定的跑步概念。我认为最好是把手放大一点，这完全不同，尽管我认为用脚踢地面会更好。
我被告知专家，最好是向前伸出脚，或者手应该意识到运动以拉动肩部作为轴而没有太多移动。
有一个发现，迄今为止的跑步方式给我自己带来了负担。
ーー井上さんが先ほどやられたミズノランニングフォーム診断を僕も以前にやったんですよ。
井上它有多少点？
ーー80点弱くらいでした。
井上 凄くないですか！ずっと走られてるんですか？
ーー実は今回の大阪マラソンが初マラソンなんですよ。
井上 チャレンジランですか？
ーーいや、これが大変なことにフルなんですよ。。
井上E'！ ！你跑完了！你不傻吗？
ーーまさにヤバくて。慣れないことをして足も痛いんですよ（笑）井上さんはなんで大阪マラソンを走ろうと思ったんですか？
井上 ミズノ部活応援宣言のイメージキャラクターにならせて頂いて、ミズノのスポーツに関するお仕事も増えたので、自分も身体を動かしたいなと思ったからです！
虽然我没有做任何事，但我没有说服力为俱乐部学生加油，我以为我想做点什么。
ーー確かに自らがスポーツをやられてたら、部活生の気持ちもよりわかりますもんね。走られるのは8.8kmじゃないですか。（大阪マラソンチャレンジラン）この距離を走ったことはありますか？
井上 ないです！地元の小さいスポーツセンターにはちょくちょく行ってたんですが、ランニングマシーンで速度はゆっくりで30分くらい走っていました。ただ痩せたらいいなという感じで（笑）
長距離を本気でちゃんと走ったこともなくて。 42.195kmとかヤバくないですか？普段どのくらい練習されてるんですか？
ーー初めて未知の30kmを練習で走ったら、8時間くらい動けなくなりました（笑）
井上 どこで走ったんですか？
ーー駒沢公園です。
井上围绕团队围绕同一个地方不难吗？
ーー友達が一緒に走ってくれたので、話しながら頑張れましたよ。井上さんは空手をやっていたんですよね？
井上 やってました！！
ーー何歳くらいまでやっていたんですか？
井上 小学校6年生まで6年間やってました。水泳は9年間やってましたよ。
ーー水泳もやってたんですね！それなら心肺機能は強いですね。
井上 そうですね。歌を歌っているので肺活量とかも結構あると思ってたんですけど、走っているとだいぶ体に負担がかかりますね。走っていると呼吸の仕方もわからなくなってしまって、最初は腹式呼吸をしなきゃ！と思ってやってたんですけど、だんだん口だけで呼吸しちゃってたりとか。
走りながら喉とかも痛くなってきちゃってダメだなっていうのにも気付けましたね。
ーー走ることは音楽にも良い影響を与えてそうですね。
井上是的！我认为它会导致非常多的音乐。
ーー以前から音楽の為にもジムで走ったりトレーニングをしていたんですよね？
井上 そうですね。ライブでは体力も必要となってくるので、ちょっとずつやっていました。
ーー個人的にマラソンの楽しさを知りたくて、走ることにしたんですが、走るのは楽しいですか？
井上 ジムで走っていると景色も変わらないですし、楽しいというよりは自分を追い込んで強くなりたいな！と思ってやってます。最近は道を走るようになって、匂いとかその日にしか見えない景色が沢山あってすごく楽しいです。
ーー今は紅葉の季節で落ち葉がたくさん落ちていたりとか季節を感じれますよね。
井上凄い銀杏くさいところを走ったりとか、かと思ったら金木犀のいい匂いがしたりして。そういうのは外でしか味わえないので楽しいです。
ーー走るようになってからこそ味わえたんですね。
井上 今までは金木犀の匂いがどれかわからなかったですが、ゆっくり匂いを感じて走れて新鮮です。普段は匂いとか気にしないじゃないですか。音楽を聞きながら、自分の殻に閉じこもって歩くみたいなことしかしてこなかったので。
ーーウォーキングはしていたんですね？
井上我正在散步（笑）
ーー節約（笑）乗り物に乗らないで歩くのは身体にもいいし健康的ですね。
井上 ちゃんとこうやって景色を見ながら、色々なものを感じながら走ると楽しいんです。
继第二卷（计划于11月22日发布）
采访地点：Esport Mizuno
井上直到今天，我认为我运行的表单非常漂亮（哈哈）我推翻了固定的跑步概念。我认为最好是把手放大一点，这完全不同，尽管我认为用脚踢地面会更好。
我被告知专家，最好是向前伸出脚，或者手应该意识到运动以拉动肩部作为轴而没有太多移动。
有一个发现，迄今为止的跑步方式给我自己带来了负担。
ーー井上さんが先ほどやられたミズノランニングフォーム診断を僕も以前にやったんですよ。
井上它有多少点？
ーー80点弱くらいでした。
井上 凄くないですか！ずっと走られてるんですか？
ーー実は今回の大阪マラソンが初マラソンなんですよ。
井上 チャレンジランですか？
ーーいや、これが大変なことにフルなんですよ。。
井上E'！ ！你跑完了！你不傻吗？
ーーまさにヤバくて。慣れないことをして足も痛いんですよ（笑）井上さんはなんで大阪マラソンを走ろうと思ったんですか？
井上 ミズノ部活応援宣言のイメージキャラクターにならせて頂いて、ミズノのスポーツに関するお仕事も増えたので、自分も身体を動かしたいなと思ったからです！
虽然我没有做任何事，但我没有说服力为俱乐部学生加油，我以为我想做点什么。
ーー確かに自らがスポーツをやられてたら、部活生の気持ちもよりわかりますもんね。走られるのは8.8kmじゃないですか。（大阪マラソンチャレンジラン）この距離を走ったことはありますか？
井上 ないです！地元の小さいスポーツセンターにはちょくちょく行ってたんですが、ランニングマシーンで速度はゆっくりで30分くらい走っていました。ただ痩せたらいいなという感じで（笑）
長距離を本気でちゃんと走ったこともなくて。 42.195kmとかヤバくないですか？普段どのくらい練習されてるんですか？
ーー初めて未知の30kmを練習で走ったら、8時間くらい動けなくなりました（笑）
井上 どこで走ったんですか？
ーー駒沢公園です。
井上围绕团队围绕同一个地方不难吗？
ーー友達が一緒に走ってくれたので、話しながら頑張れましたよ。井上さんは空手をやっていたんですよね？
井上 やってました！！
ーー何歳くらいまでやっていたんですか？
井上 小学校6年生まで6年間やってました。水泳は9年間やってましたよ。
ーー水泳もやってたんですね！それなら心肺機能は強いですね。
井上 そうですね。歌を歌っているので肺活量とかも結構あると思ってたんですけど、走っているとだいぶ体に負担がかかりますね。走っていると呼吸の仕方もわからなくなってしまって、最初は腹式呼吸をしなきゃ！と思ってやってたんですけど、だんだん口だけで呼吸しちゃってたりとか。
走りながら喉とかも痛くなってきちゃってダメだなっていうのにも気付けましたね。
ーー走ることは音楽にも良い影響を与えてそうですね。
井上是的！我认为它会导致非常多的音乐。
ーー以前から音楽の為にもジムで走ったりトレーニングをしていたんですよね？
井上 そうですね。ライブでは体力も必要となってくるので、ちょっとずつやっていました。
ーー個人的にマラソンの楽しさを知りたくて、走ることにしたんですが、走るのは楽しいですか？
井上 ジムで走っていると景色も変わらないですし、楽しいというよりは自分を追い込んで強くなりたいな！と思ってやってます。最近は道を走るようになって、匂いとかその日にしか見えない景色が沢山あってすごく楽しいです。
ーー今は紅葉の季節で落ち葉がたくさん落ちていたりとか季節を感じれますよね。
井上凄い銀杏くさいところを走ったりとか、かと思ったら金木犀のいい匂いがしたりして。そういうのは外でしか味わえないので楽しいです。
ーー走るようになってからこそ味わえたんですね。
井上 今までは金木犀の匂いがどれかわからなかったですが、ゆっくり匂いを感じて走れて新鮮です。普段は匂いとか気にしないじゃないですか。音楽を聞きながら、自分の殻に閉じこもって歩くみたいなことしかしてこなかったので。
ーーウォーキングはしていたんですね？
井上我正在散步（笑）
ーー節約（笑）乗り物に乗らないで歩くのは身体にもいいし健康的ですね。
井上 ちゃんとこうやって景色を見ながら、色々なものを感じながら走ると楽しいんです。
继第二卷（计划于11月22日发布）
采访地点：Esport Mizuno
