スポーツには、勝敗だけでは測れない価値がある。競技を通じて出会った人々との思い出は人生の宝物であり、そこで自分自身を再発見することもあるだろう。今回、登場する髙橋菜々さんもそんな一人だ。彼女はテニスとファッションを融合させ、「オシャレしながらテニスをしよう」というテーマを掲げる“テニスタグラマー”として注目を集める。「テニスをもっと気軽に楽しんでほしい」という髙橋さんの思い、その背景や彼女が歩んできた唯一無二の物語を、余すところなく語ってもらった。

梅雨入りして外出が難しい時や、忙しい日々の中でも健康を維持したいあなたへ。今回は、自宅で手軽にできる短時間トレーニングメニューを、五輪メダリストなどを指導してきた松野トレーナーがご紹介します。5分、10分、15分といった時間枠に合わせたメニューを実演し、効果的なポイントやコツを直接伝授してもらいました。今回は5分メニューを紹介。※トップ画像/長田慶

自分と向き合い、大切な人との絆を再確認する一週間。夢見心地から現実直視へ移り変わる中で、心の整理をしながら、精神的に成長できるチャンスが訪れます。

スポーツには、勝敗だけでは測れない価値がある。競技を通じて出会った人々との思い出は人生の宝物であり、そこで自分自身を再発見することもあるだろう。今回、登場する髙橋菜々さんもそんな一人だ。彼女はテニスとファッションを融合させ、「オシャレしながらテニスをしよう」というテーマを掲げる“テニスタグラマー”として注目を集める。「テニスをもっと気軽に楽しんでほしい」という髙橋さんの思い、その背景や彼女が歩んできた唯一無二の物語を、余すところなく語ってもらった。

随着广岛蜻蜓队首次夺冠而落下帷幕的B.LEAGUE于5月31日举办了“B.LEAGUE AWARD SHOW 2023-24”。仪式结束后，“我的心怦怦跳。”连续第八年入选2020年FIFA世界足球先生和最佳五人组的富樫勇辉（千叶喷射机）在新闻发布会上作出回应，并对动荡的2023-24赛季进行了概述。 ©B.联赛

2024年上半期の魚座さんは、直感力やスピリチュアルを司る海王星が牡羊座に移動する直前のタイミングにやってきて、ふわふわとした気持ちが強まり、気持ちが内側に向かいやすかったかもしれません。それと同時に、制限の星である土星も魚座に滞在していたため、自分の進みたい道の先に見えない壁のようなものを感じる機会も多かったはず。2024年下半期は、上半期の内省を経て、自分自身と向き合った結果を活かす時期となるでしょう。魚座さんの持つ想像力と感受性の高さを活かし、現実とのバランスを取りながら、着実に目標に向かって進んでいきましょう。

プロテニスプレイヤーの笹原龍さんが代表を務める一般社団法人RSEは5月26日、能登半島地震の復興応援を目的としたスポーツイベント『京都利休の生わらび餅 presents ATHLETE TEAM UP PROJECT チャリティーイベント 2024』を日本財団パラアリーナで開催した。講師としてサッカー元日本代表の田中隼磨さん、ラグビー元日本代表の大西将太郎さん、車いす陸上元日本代表の花岡伸和さんら各界を代表するアスリートが集結。サッカー、組体操、ラグビー、テニスの計4競技の体験会を行い、参加した子供たちにスポーツの楽しさや震災復興への想いを伝えた。

2024年上半期の水瓶座さんは、家族や友人など近しい人への意識が強かったのではないでしょうか？自分のことよりも周りのことを優先させていたと感じる人も多かったはず。また、どちらかというと未来志向な水瓶座さんにはめずらしく、過去を振り返る機会も増えていたのではないかと思います。そんな上半期から打って変わって2024年下半期は、水瓶座さんにとって大きく変化することが増えそうです。そんな変化の波に置いていかれないよう、今のうちから心の準備を整えていきましょう。

5月31日，随着广岛蜻蜓队的胜利而落下帷幕的职业篮球联赛B.League年度颁奖典礼“B.LEAGUE AWARD SHOW 2023-24”在东京举行。颁奖典礼结束后，包括川村优辉（横滨B-Corseders队）、比江岛诚（宇都宫Brex队）等获得过各种冠军的球员接受了采访，分享了他们对本赛季和巴黎奥运会的看法。 ©B.联赛

2024年上半期の山羊座さんは、「これまで集中して一生懸命取り組んできたこと」に対する一区切りのタイミングです。ゴールに近づくというのでしょうか。自分が進んでいる方向とゴールとの距離感が手に取るようにわかるので、力の使い方も自分の意志でコントロールすることができるようになってきます。そうなった山羊座さんのパワーは強大です。焦らず、確実に目標に向かって邁進していきましょう。

2024年上半期の射手座さんは、仕事もプライベートも忙しいと感じる日々が続き、自分の時間をどう有効に使っていけばいいかと悩む時間が多かったかもしれません。「どの時間を優先させ、どの時間を減らしていけばいいのか」ということを考えるのは非常に難しいことですよね。しかし、2024年の下半期はそんな悩みから解放され、ほとんどのことがパズルのピースがハマるようにスムーズに決定を下すことができるようになるでしょう。このギャップに最初は違和感を感じるかもしれませんが、少しずつ順応していくことで、明るい時期を過ごすことができるようになるでしょう。

6月15日、楽天モバイルパークで行われた日本生命セ・パ交流戦の一戦、楽天イーグルス対広島カープ戦。この日の始球式には、宮城県出身で熱烈な楽天ファンとして知られる乃木坂46の久保史緒里さん（22）が登場しました。彼女の楽天イーグルスへの深い愛情とファンへの感謝が込められたこのパフォーマンスは、多くの観客を魅了し、感動を呼び起こしました。　トップ画像：球団提供

11月に蠍座さんの守護星である冥王星が山羊座から水瓶座へと本格移動することで、ここ1年ほど軸が定まらないという感覚から、一本の太い軸を心に添えることができるようになってきます。軸が定まるとメンタルも安定するため、積極的に外部と交流する時間を作っていくことができるようになるでしょう。同時に2024年の夏以降は、多くの人との繋がりが強まっていくタイミングです。新しい出会いが増えていくと同時に、自分の気持ちを周囲に共有していくチャンスも到来します。新鮮な気持ちで未来への可能性を広げていきましょう。

今回発売となるアルバムは前作4thアルバム「瞳へ落ちるよレコード」より約2年振りのリリースとなるアルバム作品。NHK 2023年前期 連続テレビ小説「らんまん」の主題歌となった『愛の花』、現在放映中のカンテレ・フジテレビ系 月10ドラマ「アンメット ある脳外科医の日記」主題歌の『会いに行くのに』などのシングル曲5曲に加え、4月より放映がスタートした「カルピス®」新テーマソングの『ラッキーカラー』をはじめとした新曲8曲が収録されることが決定。

河村勇輝は23歳という若さで日本のバスケットボール界にその名を轟かせている。彼のバスケットボール人生は地元の柳井市立柳井中学校から始まった。正確なスリーポイントシュートと卓越したワンオンワンのプレーで早くから注目され、全国中学校バスケットボール大会でベスト16に進出。将来の夢はNBA選手と公言し、同時に体育の先生になることも視野に入れていた。

与 2024 年上半年相比，当您感觉“事情在我的脑海中向前发展，但实际上似乎停滞不前”时，您可能会感受到整体的扩张，并感觉到迄今为止无形的现实开始移动。独自跑步的情况会发生变化，加上周围人的帮助，你会感到充满积极性。当您不顾自己的真实感受而强迫自己开始某件事时，是时候继续前进了。 2024 年下半年，您将能够重视自己的真实感受，并优先考虑自己真正需要和认为重要的事情。让我们展现天秤座所拥有的魅力，感觉我们正在重新找回已经失去的自信。

2024年上半期の乙女座さんは、物事がスムーズに進むと感じる機会が多かったのではないでしょうか。好奇心や探究心に導かれるように、自分の好きなことや趣味、推し活などに没頭する時間も確保することができたはずです。そんな感覚は下半期も続きそうです。今やっていることをさらに伸ばしていくこともできますし、新しいことにチャレンジするのもよいでしょう。普段は新しいことに対して直感的に行動することが苦手だと思っている乙女座さんも多いかもしれませんが、後先ばかりを考えるのは一度やめて、自分の欲求に素直になることをテーマに進んでみてください。

ベルーナドームで行われた埼玉西武ライオンズ対広島東洋カープの試合前に、「高校生の時から西武ファン」と語る乃木坂46の向井菜月がセレモニアルピッチに登場し、会場を盛り上げた。©SEIBU Lions

2024年上半年狮子座的精力会集中在工作和社交上，会有很多机会可以把握机会，主动向外行动。另一方面，您一定感受到了来自您所负责的角色和作为人与人之间联络人的角色的压力。下半年你的运气可能会稍微慢下来一点，你会有更多的时间放松。通过完成当前的工作和职责，同时花时间照顾自己的身体，您将能够更有效地利用时间。

広島ドラゴンフライズの初優勝で幕を下ろしたバスケットボール男子・Bリーグは、「B.LEAGUE AWARD SHOW 2023-24」を開催。各部門の表彰を行った。ベスト5にはW杯で活躍した比江島慎選手、河村勇輝選手、富樫勇樹選手らを選出。MVPは宇都宮ブレックスのDJニュービル選手が受賞した。写真提供©B.LEAGUE

2024年上半期の蟹座さんは、人を通して新しい気づきを得る機会が多かったのではないでしょうか？新しく素敵な縁も多く、これまで付き合っていた人と少し違うタイプの人との出会いであなたの世界観が広がったと感じることもあったはずです。下半期は、そんなあなたの中で広がった世界をさらに拡大させていく時がやってきます。普段は受け身な蟹座さんかもしれませんが、ここから半年はきっと自らの行動で可能性を広げていくことができる時です。恐れず前に進んでいきましょう。

对于 2024 年下半年的双子座来说，以前看不见的挑战和问题将会变得清晰可见。此外，5月底，吉星木星将进入双子座，你很可能会发现自己陷入一波波的大变化之中，比如换工作、结婚、搬家，不管你喜欢与否。基本上，事情应该会扩展并导致增长，但如果你试图正面对抗这种变化并拒绝它，你可能会觉得自己碰壁了。这次的主题是“乘风破浪”。像双子座一样，灵活适应任何类型的波浪。

株式会社 ビームス クリエイティブ代表取締役の池内光さんは、異業種とのコラボレーションを通じて、BEAMSの新たな価値を創出し続けている。ファッションからライフスタイル全般に広がるビジョンと、コラボの背景にある戦略について伺った。※トップ画像：撮影/長田慶

女優でモデルの新川優愛が6月12日、ベルーナドームで開催された日本生命セ・パ交流戦、埼玉西武ライオンズvs広島東洋カープの試合前のセレモニアルピッチに登場した。サウスポーからの美しい投球フォームでスタンドを沸かせ、西武は5ー0で勝利し連敗を8でストップ。まさに“勝利の女神”として、チームの快勝を後押しする登板となった。

2024年上半期の牡牛座さんはラッキースターである木星の影響を受けて、さまざまなことに対して前向きな意識を得やすいタイミングだったのではないでしょうか。その一方で、多くのことに挑戦しすぎてすべてにおいて中途半端だったと感じる機会もあったのではないかと思います。下半期は、そんなスピード感のある時期から脱却し、自分らしいと思えるようなペースで歩みを進めていける、そんな運気が巡ってきます。慌てず焦らず、一歩一歩を大切にしていきましょう。